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Mis hijos tal vez no tuvieron todo lo que querían en la vida, pero yo y mi esposo siempre tratamos de darles todo lo que pudimos y yo espero que sepan que tienen una madre que los ama más que todo en el mundo. Pero a veces no se siente así, pero yo entiendo que … Leer más

Hijos cuando vean que estoy envejeciendo tengan paciencia por favor, de la misma que yo lo hacía cuando ustedes eran pequeños. Cuando me vean mas entrado en años, tengan paciencia y no se enfaden conmigo si repito las mismas cosas varias veces, si derramo el vaso de agua porque mis manos ya no tienen fuerza o si … Leer más

Tal vez fue la forma en que ella sabía cómo conseguir el mejor asiento en cualquier restaurante de calidad un sábado por la noche, y sin reserva.  Sonando un poco como Bette Davis en un día de buen humor, pero mirando más como Betty Grable, ella decía, “Ahora, ¿no me diga que no tiene espacio para una niña bonita … Leer más

Me encanta la comida. Realmente. Puedo comer en un santiamén cualquier cosa, desde pizza fría para el desayuno o una cena cinco estrellas con champaña. Y todo tipo de diferentes estilos de cocina también.  Este planeta tiene las delicadezas más deliciosas para elegir, y es difícil decidirse por una. Pero ¿alguna vez notaste que muchas … Leer más

Envejecer es un privilegio, un arte, un regalo. Sumar canas, arrancar hojas en el calendario y cumplir años debería ser siempre un motivo de alegría. De alegría por la vida y por lo que estar aquí supone. No te lamentes de envejecer. Y es que vivir tiene la peculiaridad de que va de la mano con … Leer más

Debemos darnos una licencia de vez en cuando para poder desahogarnos y conectar con nosotros mismos. Ello no implica debilidad, sino conocimiento de nuestros límites y capacidades. A veces nos cansamos, llegamos al límite de nuestras fuerzas y, simplemente, nos dejamos llevar. Llorar no es rendirse, ni aún menos es signo de debilidad. En ocasiones … Leer más

¿Usted sufre de hinchazón en los pies o conoce a alguien que sufre de este problema?.  La hinchazón en los pies por lo general se produce cuando hay una acumulación de líquido en los tejidos, causando inflamación. Hay varias razones para la inflamación como por ejemplo, estar de pie durante un largo período de tiempo, el … Leer más

Las vitaminas y los nutrientes son como un ejército que combate enfermedades todos los días.  Después de los 40 años, se tiene que invertir aún más en una dieta saludable para protegerse contra los problemas de salud que surgen con la edad. Lo que sucede es que el cuerpo que tiene 40 años no funciona … Leer más